こんばんは！

花粉症をお持ちの皆さま、雨が続いていますが、

生きていますでしょうかぁ(;_:)

私はシラカバを見ると、怖くなります。笑

どうして雨の日は得に花粉症がひどくなるのか調べてみました。。

上空の花粉が雨の降り出すタイミングで一気に地上におりてくるそうです。

また気圧が下がるとヒスタミンの分泌が多くなることから、

アレルギー症状が出やすくなったり症状が強く出たりするようです。

恐ろしい。辛い。

もう朝から夜までくしゃみの日々。早くこの時期が終わってほしいものですね！

花粉症には睡眠も関わっているそうです。

睡眠が足りてないと免疫やホルモンのバランスを崩しやすくなり、

症状を悪化させる原因になってしまうことがあるそうです。

よし、今日からもっとたくさん寝ます。

花粉症をお持ちの皆さま、寝まくりましょうね。

あとヨーグルトもいいそうです！よし、今日から食べまくります。

北海道は緊急事態宣言が更に延期になるとか、。

花粉も飛びまくっていますし、ヨーグルト食べて寝たいと思います！！