皆様おばんでございます。クイーンズホテル千歳でございます。

気が付いたら1月も後、１週間ほどで終わりを告げようとしております。
ついこの前、2020年を迎えたばかりだというのに…

さて、いつぞやのブログで今年から走り始めました。と書いたような書いてないような気がするのですが、何故かは良く分からないのですが、いえ、思い当たることが多々ありますが膝が痛いです。
尋常ではないくらい痛いのです。
膝が痛みだして、かれこれ10日ほど過ぎています。ロキソニンが手放せないです。
その間、もちろん走れていないです。
あっという間に振り出しに戻ってしまいました。むしろマイナスかもしれません。

気持ちは若くても運動する前のストレッチだったり、運動した後のクールダウンは念入りに行うように
心がけるべきでした。
もしかしたらこれから何か運動を始めてみようかと考えている方もいるかもしれません。
そんな方はこうならないように気を付けてください。

これからどうなっていくのか随時、ここのブログにて経過報告をしていきたいと思います。
乞うご期待ください。

もし、万が一何も触れていないようならばどうか察してください。