皆様こんにちは。

本日も千歳は晴天。非常に夏らしく暑い一日となりました。

こんな日はアイスが食べたくなりますね。

しかし毎日アイスを食べていたら意外と家計を圧迫するので、

最近はバナナを購入し、冷凍してアイス代わりに食べています。

栄養補給に良いとされるバナナですが、調べてみると冷凍した方が良い効果が期待できるのだとか。

小さなころからよくやっていた方法ではありましたが、意外な効果がありびっくりしました。

皆様も是非冷凍バナナお試し下さいね。

最近は夜も窓を開けたまま寝るのですが、朝の4時10分ごろになると外が少しづつ明るくなり、

鳥たちが鳴き始めます。鳴き声を聞きながら眠るのが至福な時間ですごく癒されます。

雀もすごく可愛らしいのですが、最近の私の推しはカササギです。

鳴き声は陸上のスタート合図器（ピストル型ではない学校にあるタイプ）のような実に不細工な声なんですが、

白と黒に近い青色をした鳥で、飛んでいる姿が綺麗で鳴き声が聞こえると愛猫と一緒に少しだけバードウォッチングをしてから眠ります。

いつも2匹一緒に来ているので番なのでしょうか。窓を開けていられるこの季節だけの毎日の楽しみです。

毎日暑い日が続いたり、満足にお出かけも出来なかったりと嫌になる日もあるかと思いますが、

小さな楽しみ、皆様も見つけてみて下さいね。