皆さま、おはようございます

本日は実にありきたりなブログです

最近暑くないですか？

少し前まで北海道の夏は涼しいと言われてましたが

今では夜でさえ暑いではないですか

雨が降った後の19：00頃、涼しい風が吹いて気持ちイイ～

じゃあないんですよ

じっとり蒸してて不快なんですね

こんな時、私が実践していることをお教えします

心の中で極寒をイメージします

ただ考えるのではなく、本当にそこにいるかのように、

五感をすべて騙してしまうほどイメージするのです

真っ白で静かな雪原にダイブして、ただジッとして

身体の表面からじわじわと冷たさが伝わってきて

口の中に入った雪は冷たくて、すぐに溶けてしまう

そんなイメージをします

それでも暑い時は暑い！

皆さま、熱中症にならないよう、どうかお気をつけ下さいませ

それでは、クイーンズホテル千歳のご予約をお待ちしております。