皆さんこんにちは

ここ最近の千歳はとても暖かく、春が近づいてきていることを実感できます。

半袖で歩いている学生を朝見かけました。元気だなぁ、そんな元気は私にありません…。年を重ねました。

そんな私は最近、【朝活】にハマっています。

朝活とはいえ、休みの日でも朝ちゃんと起きてお腹が空いていなくてもご飯を食べるという朝活です。

なので、いつも出勤の日は6時半に起きているのですが

休みの日は8時には起きるようにしています。

8時起きて、9時には家を出てご飯を食べに行ったり、どこにも出かけないとしてもシャワーを浴びてダラダラしてます。

最近のハマリご飯は、ピザトーストです。

他にもエビドリアを食べたりして、紅茶飲んで帰ります。

最近、体内リズムが崩れていたので直すのに必死です。

ご飯食べて元気だします。